パン
牛乳
ポークビーンズ
海藻サラダ
いちご
６３３kcal
今日は、『いちご』について、お話をします。
「いちご」は、ほとんどがビニールハウスで栽培されているため、冬の寒い時期においしく食べることができます。
「いちご」を買うときは、赤い色が鮮やかで、傷のないもの、つぶつぶがくっきりとしているものを選びましょう。また、ヘタの部分は、緑色が濃く乾いていないものが新鮮です。
「いちご」にはビタミンＣがたっぷり含まれているので、かぜの予防にもなります。
甘酸っぱく、香り豊かな『いちご』をおいしくいただきましょう。